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经期可以吃鹅肉吗
补充说明：经期可以吃鹅肉吗
2020-11-05 17:44
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期是可以吃鹅肉的，但是要适量。女性在来月经期间，身体各种免疫功能下降、抵抗力会明显的降低。而鹅中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等多种微量元素，可以很好的补充能量，防止经期体弱、气血不足、营养不良等症状。但是在食用时一定要注意不能过量，鹅属于生冷的食物，如果吃太多会造成月经不调的现象发生。
2020-11-09 16:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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