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七个月宝宝可以吃馒头吗
补充说明：七个月宝宝可以吃馒头吗
2020-11-05 17:32
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
七个月宝宝通常可以吃馒头，但要适量。
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供足够的能量。而且馒头中还含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养元素，可以促进宝宝的生长发育，因此，七个月宝宝通常可以吃馒头。但要注意的是，馒头中含有大量的淀粉，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，因此，建议适量食用。
七个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶粉为主，若宝宝为母乳，则在日常生活中应尽量避免食用含有激素类的食物，以及辛辣刺激性食物，如蜂蜜、炸鸡、薯片等，以免影响宝宝的生长发育。若宝宝为配方奶粉，也不可以喝得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2021-04-06 10:29
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
