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男人补锌的好处
补充说明：男人补锌的好处
2020-11-05 17:32
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
锌在人体生长、发育、生殖遗传等生理过程中起重要作用。男子补锌维持正常的生精功能，缺锌影响精子的代谢和精子的活动力，并能影响性腺的发育。补锌还可以提高男子的免疫力，增加性爱时间。还可以提高男子的记忆力，预防痴呆的发生。补锌可以提高男子的视力，还可以治疗或预防口疮、痤疮的发生。
2020-11-09 22:46
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
