发病时间：不清楚
怀孕可以吃牛肉干吗
补充说明：怀孕可以吃牛肉干吗
2020-11-03 17:24
我要咨询
精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠期间是可以吃牛肉干的，但是要控制好食用量。
牛肉干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，如果孕妇存在缺铁性贫血的情况，适当吃牛肉干，也可以达到补血的效果。虽然牛肉干的好处有很多，但是如果过量食用，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹胀等症状，严重时还会影响到胎儿的正常发育。因此，在食用牛肉干的时候，一定要注意用量，不建议吃得过多。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而促进铁的吸收。另外，还要适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而增强自身的体质，减少各种疾病的发生。
2021-04-06 10:28
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
