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孕妇吃无花果干好吗
补充说明:孕妇吃无花果干好吗
2020-11-03 16:51
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孕妇可以适量吃些无花果干。无花果干含有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等,孕妇适量吃些无花果干,能帮助消化吸收。但是需要注意的是,无花果干偏干,所以一次性不要吃太多,否则容易上火。怀孕期间还是要补充优质蛋白质和维生素,如肉、蛋、奶、苹果、西兰花等。注意休息,保持心情舒畅。
2020-11-07 01:35
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