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怎么调节月经不规律
补充说明：怎么调节月经不规律
2020-11-03 13:09
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
调节月经不规律首先是饮食方面，不要因为减肥过度节食，要注意饮食结构，多吃瘦肉和谷类以及新鲜的水果蔬菜，生冷刺激的食物尽量少吃或不吃 。还有就是一定要注意卫生，预防感染，勤换洗内裤，也要注意室外保暖，避免寒气侵袭。适当的运动，增强体质，要学会调节情绪，保持一个愉快的心情。
2021-04-06 10:27
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