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哺乳期可以吃酸笋吗
补充说明:哺乳期可以吃酸笋吗
2020-11-03 12:52
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哺乳期不可以经常吃酸笋。酸笋是腌制食物,偶尔吃一次开开胃还是可以的,但是不可以经常吃,不然它也是发物,不仅会影响母乳,还有可能会影响到宝宝。哺乳期妈妈,宜多吃富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食物,多吃些含铁、含微量元素丰富的食物,少吃多餐,忌辛辣、寒凉食物。建议如果真想吃开胃的食物,可以选择山楂,不仅有酸酸的口感,对于生产后女性子宫也很好,它可以刺激子宫的收缩,将恶露排除体外。
2020-11-06 01:11
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