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怀孕吃松子好吗
补充说明：怀孕吃松子好吗
2020-11-03 12:47
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
怀孕适量食用松子有益，但需控制摄入量。
松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和视网膜的发育，而维生素和矿物质则支持孕妇的营养需求和胎儿的生长。然而，松子也含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。因此，孕妇在食用松子时应适量控制摄入量，保持均衡的饮食。
2020-11-04 14:02
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
