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孕妇能吃生榛子吗?
补充说明：孕妇能吃生榛子吗?
2020-11-03 12:37
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇能吃生榛子，榛子的营养十分丰富，还含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等物质。同时，还具有一定的明目和健脑的作用，但是不建议一次性大量的食用。在日常生活中孕妇也要保持营养的均衡，尽量不要挑食、偏食，尽量选择一些富含维生素和高钙的食物进行食用，还要多喝水，多吃新鲜水果。
2020-11-05 15:09
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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