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来月经能不能吃桃子
补充说明：来月经能不能吃桃子
2020-11-03 12:23
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
来月经是可以吃桃子的，桃子味道平和，含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。尤其富含铁，非常适合经期虚弱、贫血的女性食用。所以，一些体质虚弱、气血不足、面色发黄、消瘦、贫血的女性在经期经期以吃桃子为宜。不过，要注意不要吃太多桃子，以防燥热上火，而患有糖尿病的女性也要注意不要吃太多桃子，以免血糖升高。另外，女性在经期要注意保持愉快的心情，避免不良刺激，并保证充足的睡眠质量和适量的运动量，保证经血顺利排出。
2020-11-05 17:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
