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小孩缺锌吃什么
补充说明：小孩缺锌吃什么
2020-11-02 15:31
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
若孩子缺锌到正规医院进行血清锌水平鉴定，等到确诊后根据缺锌程度再进行相应的治疗。一般可以选用食补方法，多吃海产品，肉类，动物肝脏，禽蛋等含锌丰富的食物。必要时可在医生指导下，服用葡萄糖酸锌等新制剂进行适当补充治疗。疗程通常在两到三个月，父母切勿盲目给孩子补充锌制剂。服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争，转运蛋白抑制吸收。儿童应平衡膳食，解决挑食、偏食、吃零食的习惯。
2020-11-03 23:27
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
