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尿酸高可以吃橘子吗
补充说明：尿酸高可以吃橘子吗
a******W 2020-11-02 16:14
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精选回答(1)
廖斌 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：内分泌系统疾病。擅长糖尿病、甲状腺、肾上腺等疾病的诊断和治疗。
提问
尿酸高可以吃橘子，因为橙子富含维生素C和钾离子，这些元素能帮助尿酸在体内的代谢，对降低人体尿酸值有一定作用。同时，橘子的味道虽然酸甜，但其实是一种碱性食物。在进入人体后，经过消化、吸收和代谢，产生的物质都是碱性的，这也有助于促进尿酸的排泄。当然，橘子不能吃得太多，每天250-300克就可以了。
2020-11-02 17:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
