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怀孕可以吃酸李子吗
补充说明：怀孕可以吃酸李子吗
2020-10-27 16:08
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
怀孕可以吃酸李子，李子中富含胡萝卜素，以及各种氨基酸、大量维生素B、维生素C等。孕妇怀孕后需要更多的营养，而李子富含胡萝卜素和各种氨基酸，能及时补充孕妇所需的部分营养。怀孕后，女性化妆品的使用也会受到限制，容易出现皮肤干燥和妊娠斑的症状。而李子含有大量维生素B，可以有效缓解孕妇皮肤干燥和妊娠斑的生长。
2020-10-29 11:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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