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来大姨妈可以吃杨梅吗
补充说明:来大姨妈可以吃杨梅吗
2020-10-27 15:49
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来大姨妈可以适量食用杨梅。
杨梅是一种富含维生素C、维生素E和多种矿物质的水果,具有一定的营养价值。在经期,女性身体会经历一系列的生理变化,如子宫内膜脱落和排出,此时适量食用杨梅可以提供必要的营养支持,同时其酸甜口感也可能有助于缓解经期不适。然而,需要注意的是,杨梅属于寒性水果,过量食用可能会导致寒凉刺激,引起腹痛等不适症状,因此在食用时应适量控制。
2020-10-29 10:52
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