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月经期间可以喝大麦若青汁吗
补充说明：月经期间可以喝大麦若青汁吗
2020-10-26 16:01
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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
月经期间，可以喝大麦若青汁。不要量太多。其中含有大量维生素和纤维素等营养成分，对身体有益。也可以补充人体所需维生素，促进胃肠蠕动，防止便秘。建议趁热饮用，避免因吃太冷而引起肠胃不适。建议少量多次饮用，避免一次过量饮用，以防出现消化不良症状。月经期间，注意清淡饮食和卫生，避免月经不适。还要增强免疫力，保证充足睡眠，避免熬夜等。
2020-10-28 15:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
