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孕妇可以吃石花菜吗
补充说明:孕妇可以吃石花菜吗
2020-10-22 16:03
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孕妇是可以吃石花菜的。石花菜属于藻类,是红藻的一种。石花菜也是一种比较重要的植物胶,含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,能够增强人体的抵抗力和免疫力,也能起到促进肠胃蠕动、帮助消化的功能。孕期的饮食中,一定要注意以多元化饮食为主,避免吃辛辣刺激性以及生冷用力量的食物,要注意保持营养均衡,平时适量运动,多喝水,不要熬夜。
2020-10-24 10:06
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