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高血压能吃黑豆吗
补充说明：高血压能吃黑豆吗
2020-10-22 15:41
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
高血压患者可适量食用黑豆，但需控制摄入量 。
黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于调节血脂、降低血压。然而，黑豆也含有一定的植物固醇和钾元素，过量摄入可能导致钾离子在体内积聚，加重心脏负担，从而对高血压患者不利。因此，在控制摄入量的前提下，黑豆可以作为高血压患者的健康食品之一。
2021-03-01 14:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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