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经期可以吃番石榴吗
补充说明：经期可以吃番石榴吗
2020-10-21 18:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
在来月经期间是可以吃番石榴的。番石榴是温性水果，里面含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等矿物质，女性食用后可以起到抗菌杀虫、生津止渴，促进胃肠道消化、吸收的功效。女性在来月经期间，由于身体常出现食欲不振的情况，在此期间食用番石榴也不要过多食用，以免出现返酸的情况。女性在来大姨妈期间应该多吃一些汤类的偏温性食物，比如鸡蛋羹、鱼汤等，有利于蛋白质等营养的全面供应，也要适当多吃一些青菜、水果，从而有利于月经血的排出。
2020-10-23 17:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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