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产妇能吃鹅蛋吗
补充说明：产妇能吃鹅蛋吗
2020-10-20 10:50
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产妇一般能吃鹅蛋，但需要适量。
鹅蛋是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A等营养物质，能够为产妇提供所需的营养，有利于促进身体的恢复。此外，鹅蛋中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇等，这些物质能够辅助促进细胞生长，对提高产后母乳的质量也有一定的辅助作用。但由于鹅蛋中的蛋白质含量比较高，过量食用容易加重胃肠道的负担，而且鹅蛋中还含有大量的胆固醇，过量食用也可能会导致体内胆固醇升高，所以产妇在食用鹅蛋时需要注意适量。
此外，产妇在饮食上需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，产妇还需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免因过度劳累影响身体的恢复。
2021-04-20 13:51
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