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孕妇能吃蒜苗吗

发病时间:不清楚

孕妇能吃蒜苗吗

补充说明:孕妇能吃蒜苗吗

2020-10-15 15:10

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

孕妇一般是可以吃蒜苗的,但是要注意食用量。

蒜苗是一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到预防便秘的作用。孕妇适当食用蒜苗,并不会影响到胎儿的正常发育,也不会给身体带来不适症状,所以是可以吃的。但是蒜苗属于辛辣刺激性食物,吃过多可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹胀等症状,所以不宜吃过多。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,能够补充身体所需要的营养。还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜、过度劳累等。

2021-04-20 13:51

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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