首页> 营养科> 生蚝> 孕晚期能吃生蚝吗

精选回答(1)

李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:各种复杂性阴道炎,宫颈炎,宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗,早孕和异位妊娠的诊断,子宫肌瘤,卵巢囊肿

提问

孕晚期适量食用生蚝有益,但不宜过量。
生蚝富含锌、铁等微量元素,以及优质蛋白质,适量摄入有助于胎儿的神经系统和免疫系统的发育。然而,过量摄入可能增加孕妇的肝脏负担,甚至可能影响胎儿的正常发育。因此,在孕晚期,孕妇应控制生蚝的摄入量,确保营养均衡的同时避免对自身和胎儿造成不良影响。

2020-10-16 16:04

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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