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怀孕可以吃绿豆糕点吗
补充说明：怀孕可以吃绿豆糕点吗
2020-10-14 18:37
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般是可以吃绿豆糕点的，但是不建议过量食用。
绿豆糕点中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，怀孕期间适当吃绿豆糕点，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘。虽然绿豆糕点的好处有很多，但如果吃太多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，甚至会影响胎儿的生长和发育，所以不建议过量食用。
怀孕期间要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，对身体有一定的好处。但要避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对胃肠道造成刺激，影响胎儿发育。另外，还要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。
2021-04-23 11:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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