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女性更年期症状及如何度过更年期
补充说明：女性更年期症状及如何度过更年期
2020-10-11 20:39
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精选回答(1)
王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
女性更年期可能会出现情绪暴躁、睡眠质量下降、潮热、盗汗等现象。不需要过于担心，这些都是正常的。建议要合理安排工作和休息，保证充足的睡眠。一般应做到早睡早起、定时起居，每天至少保证七个小时的睡眠。同时建议加强体育锻炼，每日规律地有氧运动，如慢跑、骑自行车等。还可以参加一些舞蹈、体操的锻炼，达到促进身心健康的目的。如果这些症状影响了正常生活，可以在医生的指导下适当地补充雌激素来缓解症状。
2020-10-12 23:33
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
