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怀孕了能喝红茶吗
补充说明：怀孕了能喝红茶吗
2020-09-29 13:48
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕了一般是可以喝红茶的，但是要注意饮用量。
红茶属于一种比较常见的茶叶，里面含有维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提神的效果。另外，红茶里面含有的咖啡因，可以起到兴奋神经的作用，在一定程度上可以达到提神的目的，所以怀孕了是可以喝红茶的。但是如果饮用过多，可能会刺激到中枢神经系统，从而出现失眠的情况，甚至也会影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2021-04-23 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
