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熬夜影响身高吗
补充说明:熬夜影响身高吗
2020-09-28 12:48
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熬夜对于成年人的身高没有影响。不过,熬夜对于小孩子的身高是有影响的。经常熬夜的话,大多数都会在晚上11点以后才入睡,但是每天晚上11点到凌晨3点,主要是肝胆休息补充能量的时候,这时候假如肝胆得不到良好的休息,就会影响血液流通。由于肝脏血可以滋养人体韧带,韧带充足才会促进骨骼生长,所以熬夜可以影响小孩的身高的。
2020-10-23 10:55
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。