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怀孕能吃杨桃吗
补充说明：怀孕能吃杨桃吗
2020-09-28 10:53
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般是可以吃杨桃的，但是要注意食用量。
杨桃里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，杨桃里面的维生素C含量比较高，适当食用以后，可以达到抗氧化的目的。但是由于杨桃属于一种偏凉性的食物，过量食用以后，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2021-04-23 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
