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孕妇吃樱桃的好处
补充说明：孕妇吃樱桃的好处
2020-09-28 10:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇适量吃樱桃可以起到预防缺铁性贫血、改善孕妇便秘、补充营养等好处。
1、预防缺铁性贫血
樱桃中含有丰富的铁元素，铁元素在人体内的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。孕妇吃樱桃可以补充体内的铁元素，能够预防缺铁性贫血。
2、改善孕妇便秘
樱桃中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的情况。
3、补充营养
樱桃中含有丰富的维生素和微量元素，如维生素A、维生素B、钙、铁等，可以补充人体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
除上述内容外，樱桃还可以起到增强记忆力、促进胎儿大脑发育的作用。但建议孕妇在食用樱桃时注意适量，以免因过量食用引起不适症状。孕妇平时也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。
2021-04-23 13:52
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
