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血稠吃什么水果好
补充说明:血稠吃什么水果好
2020-09-26 18:33
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长:在中国医科大学毕业,在临床工作20余年,主要擅长普外科,骨外科,心血管科,脑血管疾病,呼吸科,神经科,消化科,常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
血脂稠,一般来说,什么样的水果都可以。因为水果是属于高纤维饮食,高纤维饮食可以增加肠道中胆固醇的排泄,减少胆固醇吸收。而且可以增加低密度脂蛋白的清除,减少脂蛋白的合成,从而可以降低机体血浆中胆固醇,尤其是低密度脂蛋白的水平。水果还有较丰富的植物纤维,因此,适当食用水果是有利于降低血脂的。但是如果一些糖分含量较高的食物,水果也应该适当限制,因为高糖类的食物,它可以使脂肪酸的合成增加,从而增加血脂。
2020-09-28 13:57
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