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减脂可以喝可乐吗
补充说明：减脂可以喝可乐吗
2020-09-15 17:45
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赵振霞 主治医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：擅长眼鼻整形，耳唇畸形，瘢痕治疗，腋臭，肉毒素，玻尿酸注射，毛发移植，激光皮肤美容
提问
减脂最好不要喝可乐。减肥期间需要控制饮食和饭后适当运动。饮食控制是最重要的。不能吃太多的卡路里，可以尽量吃清淡的食物。必须少放些油在炒菜里。最好多喝水和适当的新鲜果汁。可以补充人体必需的维生素。不允许混合果汁或碳酸饮料，如雪碧、芬达和可乐，因为它们含有很高的卡路里。如果长期摄入高热量饮食，会导致每日摄入的总热量超标，对于减肥无益。
2020-09-17 18:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
