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肩膀厚的原因
补充说明：肩膀厚的原因
2020-08-31 11:27
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
肩膀厚可能是由遗传因素、荷尔蒙变化、肌肉发达等引起的。
1.遗传因素
肩膀厚可能与遗传有关，如果家族中有人也存在这种情况，那么个体也可能会有类似的特征。由于遗传因素导致的肩膀厚通常无法通过药物或手术治疗，但可以通过调整穿衣风格来改善外观。
2.荷尔蒙变化
荷尔蒙变化可能导致体内脂肪分布不均，包括在肩部堆积。这可能是由于体内雌激素和睾酮水平的变化引起的。对于荷尔蒙变化导致的肩膀厚，可以考虑进行生活方式的改变，如增加有氧运动和减少高热量食物摄入。例如，在医生指导下进行低强度的有氧运动如快走或游泳可以帮助减少体脂。
3.肌肉发达
肌肉发达是由于长期进行特定类型的锻炼或活动导致肩部肌肉增长而引起的。这种情况下，肩部骨骼周围的软组织也会相应增厚。针对肌肉发达导致的肩膀厚，可以通过减少相关锻炼或调整锻炼方式来缓解。例如，在健身教练指导下降低重量和重复次数可以避免过度锻炼造成肌肉发达。
如果发现肩膀厚度异常增加，并伴有疼痛或其他不适症状时，请及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。建议定期进行身体检查，并保持均衡饮食和适量运动以维持身体健康。
2021-04-23 14:47
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