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舌苔白怎么调理
补充说明：舌苔白怎么调理
a******W 2020-08-27 17:41
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
舌苔白可在生活饮食习惯，中药理疗方面进行调理。
如果舌苔白说明体内有寒症，是体内湿寒重的一种表现症状。在调理上首先要注意保暖，多喝白开水，促进体内新陈代谢，可以口服中药等进行调理。同时饮食要以清淡为主，不要吃生冷寒凉以及肥甘厚腻食物，同时要养成用热水泡脚的习惯，能够起到驱寒排湿的作用。也可以结合针灸、拔火罐等理疗方法调理，效果会更好。
运动也是非常有效的方式，多走路能够促进的胃肠蠕动。饮食要有规律，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2020-09-21 15:25
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔白润是指舌苔为白色，干湿适中，不滑不燥的舌象。
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