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肩膀落枕最快治愈方法
补充说明：肩膀落枕最快治愈方法
2021-08-27 17:17
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
肩膀落枕最快的方法就是进行物理的方法，也可以进行按摩等方法进行治疗。
第一，首先要让肩颈部的肌肉得到充分的休息，尽量避免转头偏头等活动，这是肩膀落枕得到最快治愈的重要前提。目的是避免肩部肌肉进一步拉伤，同时为肩颈部的肌肉修复提供一个良好的环境。第二，通过按摩、热敷、理疗等办法，加快颈部炎症因子的消散，同时提高生物酶活性，促进肌肉的修复作用。第三，可以应用外用药膏的辅助，缓解症状，加快康复。
建议睡觉前必须注意肩部的保暖，保持头发干燥，避免发生落枕的情况，可以经常的给自己进行按摩来缓解。
2023-01-13 15:50
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
