发病时间：不清楚
补充说明：运动可以治疗失眠吗
2020-08-20 18:51
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
运动可以适当治疗失眠现象，但在运动治疗失眠症之前，应到医院做一次全面检查，排除一些由失眠引起的器质性病变。因高血压、脑血管病、心律失常或心功能异常，可能导致失眠；不能盲目锻炼，可能加重原发疾病。如果身体比较健康，没有明显的器质性病变，运动疗法可以用来治疗失眠。首先，晚上睡前2小时，绝对不允许过度运动。建议多休息。但在早晨或白天，可以做一些有氧运动，对改善失眠，帮助比较大。
2020-08-25 11:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
