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消除恐惧的方法

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消除恐惧的方法

补充说明:消除恐惧的方法

2020-08-13 17:45

恐惧 艾滋病 焦虑 深呼吸 紧张

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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克服恐惧有很多方法:1,要正确认识事物,认识事物的规律和本质,比如,艾滋病患者主要是缺乏对艾滋病的正确认识,单纯接触不会感染艾滋病病毒;2,必要的心理调适和自我放松训练,面对危险或焦虑,学会深呼吸和放松;3,必要的药物治疗,为了避免紧张和恐惧,可以服用一些抗焦虑药物,如、坦度司平等。

2020-08-19 13:29

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艾滋病 (获得性免疫缺陷综合征)

艾滋病又称为获得性免疫陷综合征(AIDS),是因感染人类免疫缺陷病毒(Human Immunodeficiency Virus,HIV)后导致免疫缺陷,并发一系列机会性感染及肿瘤,严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等,常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计,截至2011年底,我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人,全年新发感染者4.8万人,死亡2.8万人。

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