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来例假可以吃菠萝蜜吗
补充说明：来例假可以吃菠萝蜜吗
2021-08-10 10:14
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
例假指的是月经，来月经可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。女性在月经期间适量吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是菠萝蜜中的糖分含量比较高，如果吃过多菠萝蜜，可能会导致体内血糖水平上升，不利于身体健康。
女性在月经期间，需要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣类食物，以免诱发痛经。同时，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，导致妇科疾病。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2023-01-13 19:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
