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怎么样克服自卑

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怎么样克服自卑

补充说明：怎么样克服自卑

2020-07-29 16:55

自卑

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

克服自卑首先要接纳自己，要坚信这个世界上你是独一无二的自己，要坚信自己来到这个世界上，天生我才必有用，接受自己自卑心理的同时要学会寻找自己的特长和爱好，并且加以发挥，坚持去做，自己认为有意义和自己感兴趣的事情，就会在某一行业或者是领域有比较大的收获，这样就会逐渐的克服自卑的心理了。

2020-07-31 16:22

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍