发病时间:不清楚
补充说明:孕期可以吃虾吗
a******W 2020-08-03 12:20
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孕妇可以吃虾,吃虾可以补充身体所需的蛋白质。
1、虾是优质蛋白的重要来源,富含DHA可以增加免疫力,是补充蛋白质的很好的食物。虾的一些营养成分是红肉里没有的,其含有不饱和的脂肪酸,所以建议孕妇在不过敏的情况下可以多吃些虾。2、但值得注意的是整个孕期孕妇都处于高敏状态,有时之前不过敏的东西怀孕以后就会过敏了,所以建议吃的时候先少吃一段时间,看看有没有过敏反应,如果没有过敏反应,就可以放心的吃了。3、虾或者别的海鲜要新鲜,一旦吃了不新鲜的海鲜就会造成腹泻、肠炎等。4、嘌呤多的、尿酸高的病人不适合吃虾,其会对孕期的结局造成很不好的影响,但是大部分正常的孕妇是可以吃虾的。
在孕期要做好保健,保持心情愉快,不要过度紧张,饮食要营养均衡,适当运动,定期做好孕检产检。要注意休息,避免劳累。同时也要多注意喝水,注意室内温度要适中,不宜过高或过低。
2020-08-04 12:20
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