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补充说明：孕妇能吃蛤蜊吗
a******W 2020-08-08 11:26
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
孕妇是可以吃蛤蜊的，蛤蜊营养价值较高，可以为孕妇提供所需营养物质。
蛤蜊，软体动物，淡褐色，有花蛤、文蛤等品种，是一种高蛋白、高微量元素（高铁、高钙）、低脂肪、低热能的食物，营养价值高，肉鲜味美，具有滋阴，利水，化痰的功能，可消除孕妇水肿、口渴等症状，对治疗痔疮也有功效，也能够降低血糖，所以也很适合有糖尿病的孕妇吃。蛤蜊中还含有多种维生素、还有锌、钾、磷、碘、牛磺酸等营养元素，可补充体内多种微量元素，增强机体的免疫力。
要注意的是，蛤蜊是性凉的食物，因此建议孕妇每天吃3－5颗，不可吃太多，也可搭配一些性热的食物。蛤蜊属于海产品，对海产品过敏的孕妇如对海带等过敏者，不建议吃，以免发生过敏、影响胎儿的正常发育。吃的时候一定要充分煮熟，不能生吃，避免寄生虫，病原菌等的感染。有腹泻症状的孕妇吃蛤蜊可能会加重胃肠道的负担，不建议吃。
2020-08-09 11:26
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