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怀孕可以吃饼干吗
补充说明：怀孕可以吃饼干吗
2021-07-27 19:00
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般可以吃饼干，但要注意适量。
怀孕后，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会出现升高的情况，可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。饼干中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，怀孕期间适当吃饼干，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但是饼干中的糖分含量比较高，如果吃太多可能会导致体内血糖升高，还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况，所以在吃饼干时要注意适量。
怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。同时要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和紧张，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 01:55
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
