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减肥吃猪肝的热量高吗
补充说明：减肥吃猪肝的热量高吗
a******W 2020-07-01 13:19
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
多半的热量还是比较高的，但是可以少吃不要吃太多就可以了每天吃猪肝的量最好不要超过15克，而且也不要天天去吃猪肝，偶尔吃一次满足身体对营养的需求就可以了，猪肝和米饭不一样，猪肝里面所含碳水化合物含量比较低，适量的吃是不会发胖的，可以使用猪肝煮汤方式烹饪，而且不会给猪肝增加额外的热量，适量的吃一些猪肝可以改善贫血，补充一些所需要的蛋白质和维生素。
2020-07-02 13:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
