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山药白萝卜可以同食吗
补充说明：山药白萝卜可以同食吗
2020-06-23 15:09
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
山药和白萝卜可以同食，营养丰富，对身体有益 。
这是因为山药富含淀粉、维生素和矿物质，具有健脾养胃、益肺生津的功效；而白萝卜则含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。两者结合食用，可以提供全面的营养，同时增强消化功能，对身体有益。
2022-06-21 11:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
