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网上流传的赤小豆和薏米煮水去湿气，是真的吗
补充说明：网上流传的赤小豆和薏米煮水去湿气，是真的吗
a******W 2020-06-09 14:06
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
网上流传的赤小豆和薏米煮水去湿气是真的。薏米赤小豆主要的功效是消肿利湿、健脾养胃、解毒排脓、促进新陈代谢、促进消化、清热利尿、润肠通便等，可以用于慢性肠炎、消化不良、胃癌、子宫颈癌等疾病的辅助治疗，同时可以增强机体的免疫力。一般来说，湿重是由脾虚引起的。这两种药对健脾有普遍作用。赤小豆和薏米经常用来健脾祛湿调理，如果有湿气重症状，可以泡水喝或者熬粥吃调理观察一段时间。但是药性寒凉不能久服。
2020-06-11 11:57
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
网上流传的赤小豆和薏米煮水去湿气，是真的。赤小豆薏米煮水是可以去湿气的。因为中药赤小豆具有清热解毒、利湿通淋、补血活血、润肺解毒的功效，而薏米具有化湿泻浊、健脾益气、健脾渗湿、补中益气的功效。去湿气时时需要注意饮食调理，远离辛辣刺激、油腻、烹炸食物。这些食物虽然美味，但却是助湿的帮凶，应该多以清淡蔬菜水果为主，同时可以煮红豆薏米粥。薏米和赤小豆本身都属于中药中的一种，也都属于粗粮。日常生活中经常使用薏米和赤小豆制作成薏米赤小豆粥进行饮用。两种食材混合在一块制作而成的薏米赤小豆粥。两者同时合用主要有以下作用：2.可以用于改善脾虚湿盛而导致的腹部胀满、肢体沉重、或者大便黏滞、或有肢体浮肿等；2.可用于改善湿热下注膀胱而导致的小便黄赤、或有灼热刺痛等；3.还可用于改善饮食油腻而引起的形体肥胖、腹部赘肉较多等症状。可以有效的加速身体内废物的排出，可以健脾利水，对于内分泌障碍导致的水肿现象有改善功效。
2020-06-11 11:44
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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