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月子期间能吃火龙果吗
补充说明：月子期间能吃火龙果吗
2021-06-04 18:45
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子期间适量食用火龙果有益健康。火龙果富含维生素C、维生素B族和纤维素 ，有助于促进消化、改善便秘，并提供必要的营养素。此外，火龙果的低热量和高水分含量使其成为月子期间理想的水果选择，有助于维持身体的水分平衡和新陈代谢。然而，由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹泻或影响乳汁质量，因此在食用时应适量控制。
2022-08-26 18:13
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
坐月子期间是可以吃火龙果的，火龙果在临床上有一定的促进胃肠道蠕动的作用，所以可以有效的预防便秘的发生，火龙果营养比较丰富，还有比较多的膳食纤维素，而且火龙果的热量也是比较低的，也有一定的降低血脂水平的作用。火龙果中含有比较多的铁元素也可以有效的治疗缺铁性贫血的。
因为火龙果是属于一种寒性的水果，所以建议尽量的少吃，也可以适当的把火龙果蒸熟了以后再吃。
2020-06-13 10:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
