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阴阳两虚怎么补
补充说明：阴阳两虚怎么补
2021-05-29 11:55
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
阴阳两虚的患者会出现腰膝酸软、盗汗以及头晕目眩等症状，可以根据症状来决定补阴阳两虚的相关措施。
阴阳两虚可以通过以下几方面来进行补充：1、能够找中医进行诊脉，根据阴阳两虚的具体程度来选择合适的中医药材，使用中药煎制成中药汤剂来喝，能够很好的缓解症状。2、通过日常生活和饮食方面的改善来辅助的进行补充，生活上要适当的多锻炼身体，饮食上应该选择多吃些滋阴的食物，比如山药或者银耳等，能够很好的辅助调理阴阳两虚的症状。
平时生活中应该要注意避免身体过度的劳累，尽量保证劳逸结合。
2022-09-26 22:20
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
