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柠檬水能天天喝吗
补充说明：柠檬水能天天喝吗
2020-05-29 11:49
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
柠檬水可以每天喝，但也有缺点。如果空腹喝，会导致胃酸过多。如果在晚上晚饭后半小时喝下，会发现皮肤在早上会变白。控制喝柠檬水的量，每天一杯。
柠檬水是一种常见的饮料，通常指含有柠檬汁或柠檬片的水。柠檬水富含维生素。具有美容效果，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。柠檬水还可以缓解钙离子对凝血的影响，并可以预防和协助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水可以排毒、减肥和预防感冒，但只有坚持下去，才有效。柠檬水能清除体内有害物质，美白、解毒、清肠。新鲜柠檬在水中饮用。由于含有丰富的维生素，是一种美容的好产品。可以预防和消除皮肤色素沉着，并起到美白作用。饮用柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进凝血的作用，因此可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。柠檬有利尿作用，所以喝柠檬水可以加快体内毒素的排泄，有助于维持健康的泌尿系统，而柠檬中的柠檬酸可以极大地发挥酶的作用，刺激肝脏解毒。柠檬水可以解渴和稀释食欲，因此可以有效抑制不适当的饮食，加上每天总共15分钟的锻炼。每天喝一杯柠檬水，在柠檬水中加入一点小苏打也可以帮助快速减肥。
喝适量柠檬水，每天不超过1000毫升。此外，由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不应该喝柠檬水。
2022-07-06 20:16
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
症状起因：引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。(3)与遗传有关的体质因素。(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝；胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
就诊科室：消化
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