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怎么改变痰湿体质
补充说明：怎么改变痰湿体质
2020-04-27 14:39
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
痰湿体质的形成与先天存在、脾胃虚弱运化能力不足、饮食不节、情志不畅等有关，表现为饭后腹胀、不思饮食、口舌黏腻、大便不爽不成型等。针对痰湿体质需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要避免饮食过饱及注意多运动，可以去医院中医科就诊给予中草药汤剂、针灸等综合调理治疗，也可以配合脏腑推拿治疗及食疗调理治疗。还需要注意饭后散步等运动及适量的体育锻炼。
2020-04-28 08:55
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
