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宝宝晚上老是容易醒怎么办

发病时间:不清楚

宝宝晚上老是容易醒怎么办

补充说明:宝宝晚上老是容易醒怎么办

a******W 2020-04-21 15:14

易醒 缺钙 微量元素 腹部不适 睡眠 排尿 维生素D2

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精选回答(2)

顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:儿科疾病。

提问

宝宝在晚上睡觉的时候容易醒,首先要明确是什么原因引起的,如果是因为宝宝在睡前吃得太饱,导致了宝宝的肠胃不舒服,这时候可以适当的减少宝宝的喂养次数。如果是室内的温度不当,出现偏高或者偏低的现象,也可能会影响到宝宝的睡眠,所以尽量将室内的温度调至恒温。如果容易性的情况还得不到改善,可以到医院去咨询医生,在医生的指导下进行调整,经过一段时间的调整,慢慢是会得到改善的。

2020-04-30 18:17

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

孩子晚上睡觉不踏实容易醒主要是由于外部环境不适合睡觉,比如杂音大,或者开着灯光线太亮,或者是房间内温度太高或者太低,空气中有刺鼻的异味等都会影响孩子睡眠。可以给孩子创造温度,光线适宜的睡眠环境,避免外界杂音的影响。此外 孩子吃的太饱或者肚子饿都会影响睡眠,要合理喂养孩子,在孩子睡觉前尽量养成让孩子排尿的习惯。最后,缺钙也会影响到孩子的睡眠,建议给孩子常规补钙,多晒太阳,促进钙吸收,必要的话可以给孩子注射维生素D2针剂,促进钙吸收。

2020-05-14 16:58

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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