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跑步后可以泡脚吗?

发病时间:不清楚

补充说明:跑步后可以泡脚吗?

2020-04-20 15:11

心脏 疲劳 排毒 花椒 感冒 睡眠

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精选回答(1)

郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等

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跑步后泡脚是非常好的,但是必须休息一会,不然血液循环太快,会加重心脏的负担,泡脚可以缓解疲劳,可以刺激脚部的穴位,有利于全身的放松,同时还有解表的作用,起到养颜排毒的作用。如果用花椒泡脚可以刺激穴位大量出汗,解表排毒作用加强,主要是预防感冒的效果比较好,有的用药浴泡脚可以治疗其他的疾病,每天坚持泡脚是非常好的,一般在睡觉前泡脚也有利于睡眠,放松心情。

2020-04-21 05:42

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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