发病时间：不清楚
o型腿怎么矫正
补充说明：o型腿怎么矫正
2021-03-26 20:52
我要咨询
精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
O型腿主要分为两种类型，一种是先天性骨骼出现异常，另一种是腿部肌肉分布不均匀所致，后天性的有以下几种方法进行矫正：
一、走路时要身体要呈现直立的状态，收腹直腰，保证脚尖是向正前方伸出的，每一步都要均匀；二、踩网球，可以赤脚踩在网球上，将身体重心慢慢移到踩网球的脚下，前后不断滚动球。三、平板支撑，要保持自己的腰腹部，肩膀和腿保持在同一条直线上。
平时走路尽量不要外八字脚，不要长期做稍息姿势站立，高跟鞋也不要穿太久；还有就是类似盘坐、跪坐、蹲马步等动作尽量少做或是不做。
2022-09-26 22:20
举报相关问题
向医生提问
骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
