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落枕怎么治
补充说明：落枕怎么治
2021-03-26 20:51
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
落枕主要是指颈部肌肉组织受了不良因素刺激而出现的痉挛，一觉睡醒后出现颈部僵硬疼痛，头不能向某一方向运动，颈部活动受限。落枕可以按以下方法进行治疗。
1、推拿按摩，患者坐在凳子上，自然放松上肢，术者站在患者身后，用拇指从头后侧开始，向下顺序按压，遇到痛点时，适当加压，维持1-2分钟，反复操作，约20分钟即可，一般需要两次，推拿按摩之后患者可佩戴颈托，持续3周。2、药物治疗疗效不肯定，某些医院使用肌松药治疗，目前还没有明确肯定性意见。3、功能康复性运动，尝试让患者多方向做主动运动，以达到治疗目的。
饮食中应该多进食骨头汤，牛奶以及新鲜蔬菜等，补充人体所需要的钙元素与维生素。因为钙是骨骼的主要成分，维生素是新陈代谢不可少的元素，补充钙和维生素有助于颈部的健康。
2022-08-26 17:59
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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